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开板之前您必须要知道的那些事(滑雪必读)

添加时间:2018-11-10 点击量:

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2018年11月7日,立冬。

亚布力阳光度假村山顶零下5-6度,从明天开始天气预报提示亚布力开始大幅降温,山顶雪炮将全部开启,咱们的首滑即将来临,手痒脚痒的小伙伴们,首滑前的准备工作大家做好了吗?


开滑之前,咱们把想到的一些注意事项给小伙伴们整理了出来,请务必对自己即将上道的装备进行自检,毕竟安全滑雪才是一切快乐的基础呀

雪板

  • 检查雪板的基本状态,在经过长时间的闲置,是否因为存放不当,造成雪板的受潮、变形等情况,必要时需要进行维修保养,或者更换正常的雪板使用;

  • 上雪季封板的雪友,请在上雪前把多余的雪蜡刮掉,毕竟他们会影响你的滑行,多余的雪蜡会对板底和板刃造成一定的影响。当然,你也可以任性的出溜几趟,蜡也可以磨的差不多,毕竟首滑的时间是用来拍照和浪费的,满满的一个雪季,无需头一天就开始争分夺秒;

  • 请务必检查固定器的脱离值,如果在封板的时候调到了最低,请将其恢复到你常用的数值,或者保险起见,可以在原有的基础上-1。正确合适的脱离值,对保障滑雪安全尤为重要。当然,如果你忘了自己常用的脱离值没关系,后面也会简单的跟大家说一下;

  • 最后,建议大家定期保养雪板,修刃和打蜡,除了可以延长雪板寿命,提高滑行感受,一定程度上也可以保障滑行的安全。就像开车一样,你从不保养,也能开几年报废,但你还是会定期保养,因为可以开的更安全、更舒服、更长久。


2

脱离器

常用设置方法:

1、第一列和第二列分别根据体重和身高选择,若两者不同,取靠上的一行;

2、对应在鞋壳长度内找到相应的基础设定值;

3、上图默认为TYPE I(初级滑雪者)参考值;若TYPE II(中高级滑雪者)在此基础上下移一行,若TYPE III(高级以上)下移二行;

4、若滑雪者年龄50岁以上或10岁以下,向上修正一行。

举例:身高176cm,对应K,体重85kg,对应L,那么取靠上K,雪鞋外壳298,靠右对应5.50,对应DIN5-6之间,我属于TYPE II类,下移一行修正,得到对应DIN设定值为6-7。

3

雪鞋

  • 一年没有穿雪鞋了,每个人的身形和体重都有了一定的变化,上雪前,可以进行试穿,确认雪鞋尺码是否合适,具备定型功能的雪鞋,必要的时候可以进行调节;

  • 取出内胆,检查雪鞋外壳和内胆的完整度,并对鞋扣、绑带、螺丝等进行检查,确保雪鞋的正常使用功能和状态;

  • 初次上雪,鞋扣和绑带松紧度需要适当,随着几趟滑行逐步适应并收紧,不要在一开始就进入极限状态,以免因为磨脚受伤,影响之后整个雪季的出勤率,那就亏大了。


4

首滑

  • 您需要在重新进入滑雪运动时,逐步适应并增加滑雪的强度,身体和肌肉记忆需要一定的适应和恢复时间,无论您是否经常运动和健身,您的身体都需要在雪季开始的时候渐入佳境;

  • 您需要重新跟你的装备进行磨合,并在滑行中对其进行自检,所有好的磨合都会对整个雪季有好的开始。即便您是老司机,1年不开车了,就算是开您自己的车,一样需要给自己一个适应的时间,滑雪亦是如此;

  • 首滑期间,由于雪道积雪并未达到最佳状态,会有很多雪况不佳或沙土的情况,滑行中尽量注意观察雪面情况,并在安全的前提下,尽量不要在雪道边缘滑行,以避免石子等损伤雪板甚至发生不安全的意外情况;

  • 请注意观察首滑当天的天气情况,注意穿衣搭配,过热和过冷,都容易引起身体不适,身体是滑雪的本钱;

  • 一定要在开滑前进行充分的热身,无论是不是首滑,这从来都是所有滑雪者应该遵循的一个重要原则,当然热身的方式取决于你的喜好和习惯;

  • 尽可能的保持平静的心态,不要过于兴奋,忽视了安全意识,通常疯的早的,都疯不了太久。多欣赏,多拍照,当然,不要在雪道中间就好了。

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